
Yoga für Neulinge: Onlinetraining am 2. Juni
Es ist wieder mal Zeit, etwas Neues auszuprobieren – aus diesem Grund begeben wir uns am Mittwoch, den 02.06.2021, um 19:30 Uhr in die Welt des Yoga.
Professionelle Anleitung gibt es von Doris Bittruf, live aus den USA. Sie war in ihrer Jugend auch 1er- und 2er-Kunstfahrerin und ist schon seit vielen Jahren RKB-Mitglied.
Nach einer kurzen Einführung in Yoga-Asana beginnen wir unser Training mit Atemübungen, gefolgt von einem Warm-Up. Anschließend werden wir langsam durch die bekanntesten Posen geführt. Wir schließen mit sanften Stretch-Übungen und der Ruhephase Shavasana.
Unter folgenden Link könnt ihr euch anmelden: Anmeldung Yoga 02.06.2021