Übertreibe es nicht! – Lass Dich doch mal treiben…

Mit dem Voran­schre­it­en des tech­nol­o­gis­chen Fortschritts und der Dig­i­tal­isierung wird unser Leben immer schnel­llebiger. Wir haben das Gefühl, dass heutzu­tage alles immer höher, schneller und weit­er gehen
muss. Deshalb gehen wir es an diesem Woch­enende gerne langsam an und set­zen uns mit dem The­ma Acht­samkeit auseinan­der. Wie gehen wir bess­er mit (Leistungs-)Druck um. Was ist Dir wichtig, damit Du Dich
wohlfühlst? Es wird darum gehen, wie Du bess­er auf Dich und deine Umwelt acht­en kannst. Neben dem Erler­nen von Entspan­nung­stech­niken wer­den wir auch viel Zeit draußen in der Natur ver­brin­gen, denn die
sorgt erwiesen­er­maßen auch dafür, dass wir uns bess­er fühlen und zur Ruhe kom­men. Komm mit uns auf Ent­deck­ungsreise und erlebe, was Acht­samkeit und Entspan­nung bedeutet und lerne, wie Du sie in deinen
All­t­ag inte­gri­eren kannst.

Ort: Nürn­berg

Preis: 45 € für Mit­glieder / 75 € für Nicht-Mitglieder